赤ちゃんの保湿剤、どう選ぶ？｜薬剤師が整理する『役割』と使い分け

このシリーズは、
赤ちゃんの肌トラブルを、

「なぜ起きるのか？」

から順番に整理していく、全8回のシリーズです。

1. 肌構造の基本
2. 肌を守る仕組み（防御反応）
3. 環境とスキンケア
4. 日常ケアとトラブル対応
5. お風呂ケアの基本
6. 保湿剤の選び方👈今ここ
7. 非ステロイド薬の使い方
8. ステロイド薬の使い方

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【結論】
保湿剤は「何が入っているか」より
「何をしてくれるか」で選ぶ

保湿剤は「何が入っているか」より
「何をしてくれるか」で選ぶといいと思います。

保湿剤を選ぶとき、
成分名や純度、配合の数を比べると
どうしても迷いやすくなります。

それより先に整理してほしいのは、
今の肌に「どういう役割が必要か」
という事です。

保湿剤を大きく分けると、2つの方向があります。

• 水分が逃げにくい状態を作る（ワセリン系）
• 水分を抱え込みやすくする（ヘパリン系）

乾燥がひどい・とにかく低刺激がいいときは
ワセリン系から始める。

カサつきが気になる、
肌に柔軟性を戻したいときは
ヘパリン類似物質系が合いやすいです。

初めてなら、
まずはシンプルなワセリン系から試してみると、
整理しやすいと思います。

保湿剤って、肌で何が起きているのか

「保湿する」という言葉は、
「水分を与えること」のように聞こえますが、
正確には少し違ます。

保湿剤が主にしていることは、
水分が肌から逃げにくい状態を支えることです。

もう少し分解して、整理すると

1. 補水（水を補う）
   ——外から角質層へ水分を届ける
2. 保水（水を保つ）
   ——その水分を角質層のなかにとどめておく
3. 保湿（湿度を保つ）
   →水分（潤い）が蒸発するのを防ぎ保つ事
   ——水分が蒸発しにくい膜を皮膚の表面に作る

このなかで保湿剤が担うのは、
主に「2・保水」と「3・バリア」の役割です。

「保湿ケアをしているのに乾燥する」
という場合、 保湿剤の種類より
タイミングや、保湿剤の使用する量が
影響していることが多いです。
→ 詳しくは前回の記事
『 お風呂上がりの保湿ケア』
で整理してまとめています。

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【ワセリン系】
水分が逃げにくい状態を作る

ワセリンを塗ると、肌の表面に薄い油の膜がでて、水分が蒸発しにくい状態を支えてくれます。

ヒアルロン酸のように「水を抱え込む」力があるわけではないので、 イメージとしては「水分が逃げにくくなる蓋」に近いです。

成分がとてもシンプルで、
添加物がほとんど入っていません。

だから敏感な赤ちゃんの肌でも、
刺激を気にしなくていい。

ワセリン系が赤ちゃんのケアで選ばれやすい理由は、ここにあります。

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こんな状態のときに合いやすい

• 全体的にカサカサしている
• 肌が赤みやすい・刺激を受けやすい状態
• 何を塗っても荒れてしまったことがある
• 初めて保湿剤を試す

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市販のワセリン系、何が違うのか

ドラッグストアに並んでいるワセリン製品は、
見た目はよく似ています。
違いがあるのは主に「精製度」
——不純物がどれだけ取り除かれているかです。

精製度が高いほど、刺激になりにくい。
ただし、精製度の高さがそのまま「効果の強さ」を意味するわけではありません。

「どれだけ肌に優しいか」の目安
として見ると整理しやすいと思います。

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市販のワセリン系で迷ったら？

ドラッグストアで売られているワセリンにも、純度の違いがあります。

一般的な白色ワセリンは、不純物がやや残っているものが多い。
プロペト・ピュアベールは医療用基準で精製されており、不純物が少ない。
サンホワイト P-1はさらに精製度が高く、非常に敏感な肌にも使いやすい。

繰り返す肌荒れがある、極度に敏感という場合は、サンホワイト P-1が候補になります。

商品	純度	向きやすい場面
サンホワイト P-1	最高（医療用プロペトを超える）	極度に敏感・繰り返す肌荒れ
プロペト ピュアベール	高（医療用基準）	敏感肌全般・顔・唇
白色ワセリン（一般）	普通	日常の乾燥ケア全般

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初めてなら、
まずシンプルなものから

「どれを選べばいいか分からない」
「まずは試してみたい」という場合は、
プロペト ピュアベールのようなシンプルなワセリン系から始めやすいと思います。

理由は2つ：

• 成分がシンプルなので、万が一荒れたときに原因を絞りやすい
• 安全性の確認としても、最初の1本に向いている

ワセリン系を試してみて
「もう少し水分感がほしい」
「カサつきが気になる」という状態が続くなら、
ヘパリン類似物質系を加えることを検討する。

📝 店長メモ

わが家でも最初はプロペト系から始めました。
娘の肌には何が合うか分からなかったので、まずシンプルなもので肌の反応を確認しました。
「とにかく良いものを」より
「まず把握する」が、
赤ちゃんの肌ケアでは大事な順番だと思っています。

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迷ったらコレ（バランス型）
——プロペト ピュアベールa

「初めて使う」 「とりあえず失敗したくない」方に適しています。

医療用と同じ基準で精製されており、
不純物が非常に少ないのが特徴です。

肌が敏感な方や、顔・唇などのデリケートな部位に使うのに適しています。

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とにかく刺激を避けたい人向け
——サンホワイト P-1

「安全重視」「肌トラブルは避けたい」方
に適しています。
最高純度の白色ワセリンです。

プロペトよりもさらに精製度が高く、
紫外線による酸化の影響も受けにくいため、
新生児や超敏感肌の方や
徹底したスキンケアを求める方の定番です。

容量の大きいボトル（400gなど）で購入すると、単価を大幅に抑えることができます。

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コスパ重視・軽い乾燥向け
——白色ワセリン

「軽い乾燥」「コスパ良く日常使い」
に適しています。

最も一般的で安価です。
惜しみなく使える点が魅力です。

全身の保湿や、ひび・あかぎれなど日常的な保護にはこれで十分な場合も多いです。

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【ヘパリン類似物質系】
水分を抱え込みやすくする

ヘパリン類似物質は、
角質層が水分を保つ力を高めてくれる成分です。

乾燥で硬くなった肌に柔軟性を戻す
のにも向いています。

皮膚科でよく使われる「ヒルドイド」と同じ、
ヘパリン類似物質0.3%の製剤が、
市販でも手に入るようになっています。

ワセリンが「蓋をして逃がさない」、 こちらは
「角質層のなかに水分を抱え込みやすくする」
というイメージです。

役割が違うので、どちらが良いというわけでは
ありません。

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こんな状態のときに合いやすい

• 乾燥が慢性的で、カサつきや硬さが出てきた
• ワセリンだけでは物足りないと感じる
• 肌の柔軟性を戻したい

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「ヘパリン類似物質系」を選ぶ注意点。

ヘパリン類似物質と言えば
医療用だと、ヒルドイドは軟膏・クリーム・ローション・泡フォームといった剤型があります。

市販薬だと例えば、ヒルマイルドでも似た剤形やシリーズ展開されています。

赤ちゃんへの使用を考えるなら、
ヘパリン類似物質のみのシンプルなものを選ぶと
整理しやすいです。

ここで、この整理を始めると
深掘りが必要になってきます。
気になる方は
【関連記事】

ヤクパパ☆ラボ

赤ちゃんの保湿剤、どう選ぶ？｜ローション・クリーム・フォームの使い分け ヒルマイルドって種類がいっぱいあって…クリームもローションもフォームもあるし、”ライト”とか”ル・マイルド”とかもあるし…。どれを選べばいいのでしょうか？ すみません…

で整理しています。

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「引き算」で選ぶとは
どういうことか？

ドラッグストアの保湿剤コーナーには、
多機能をうたう製品が多いですよね。

「セラミド配合」「美容成分入り」など——
見ると良さそうに思えるが、
赤ちゃんの肌に使う場合は少し立ち止まった方がいいと思っています。

成分が増えるほど、接触する物質も増える。
肌が敏感な状態のときほど、余計な成分が刺激になることがあります。

「何が入っているか」を増やすより、
「不要なものを省く」という選び方の方が、
赤ちゃんの肌には合っていることが多いです。

これが「引き算のケア」という考え方。

新しい製品を使い始めるときは、
腕の内側などに少量を塗って24時間様子を見る
（パッチテスト）習慣を持っておくと、
トラブルに早く気づきやすいです。

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2つを組み合わせて使うこともある

ワセリン系とヘパリン類似物質系は、どちらか
1つだけが正解というわけではありません。

皮膚科では「ヘパリン類似物質で水分を保ち、
ワセリンで蓋をする」という使い方もあります。

それぞれの役割が違うからこそ、
組み合わせが成り立つんですね。

ただ、市販での日常ケアなら、
最初から両方を使う必要はありません。

まずワセリンから始めて、
肌の状態を見ながら調整していくほうが
分かりやすいと思います。

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症状が続くとき・悪化するときは

保湿ケアを続けても改善しない、ジュクジュクしてきた、広がってきた——
そういった変化が見られるときは、保湿剤の選び方より先に受診を考えるタイミングです。

ステロイドを使うかどうか、どの段階で医療的なケアに入るかについては、
【関連記事】
『赤ちゃんの非ステロイドケア』
『赤ちゃんのステロイドケア』
で整理しています。

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受診を考えるサイン

市販の保湿剤でのケアを続けていて、
以下の状態が出てきたときは
まず、ここだけ確認してください。

⚠️ 顔が急に腫れる・呼吸が苦しそう→ 119番

そして、医療機関へ相談してください。

そのほかの症状でも、受診を迷うときは、
#8000（小児救急電話相談）も利用できます。

上記はあくまで受診の目安です。症状に迷ったら、まずは薬局での相談もひとつの選択肢です。

※薬剤師によるアドバイスは医師の診断に代わるものではありません。

📋まとめ

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最後に・・・

保湿剤選びに「これが最強」はありません。

大切なのは、今の赤ちゃんの肌の状態を見て、
「どういう役割が必要か」
を少し整理してみることが大切です。

正解を一発で見つけなくても大丈夫です。
少しずつ試しながら、
合うものを見つけていけばいいと思います。

「段階が整理できた」
という感覚が、次の一歩を選びやすくします。

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📝 この記事について

この記事は、
薬剤師としての知見と、
子育て中のパパとしての実体験を
もとに整理しています。

症状やお薬の使用に不安がある場合は、
かかりつけの医療機関・薬剤師へご相談ください。

「段階が整理できた」

その感覚があれば、

次の一歩はきっと選びやすくなります。

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