あせもと汗かぶれ？ 赤いブツブツには、いくつかの見え方がある

このシリーズは、
夏に起こりやすい肌トラブルを、

「どこから始まり、どう進むのか？」

という視点で順番に整理していく、
全７回のシリーズです。

1. 汗のしくみ
2. あせもの見え方
3. 汗をかいた後のケア
4. あせもと汗かぶれ👈今ここ
5. 夏の保湿の考え方
6. かきこわしと悪化
7. とびひの見え方と対応

※どちらが重いかを判定する記事ではありません。　　
　見え方の詳しい見分け方は

　↑の記事でまとめています。

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赤いブツブツには、
いくつかの見え方がある

過去の記事では、
赤いブツブツの見え方について
詳しく整理しました。

ここでは、必要なところだけ確認しておきます。

赤いブツブツには、
大きく二つの見え方があります。

• 粒っぽい赤み（細かい粒がぽつぽつ並ぶ）
• 面で広がる赤み（じんわりと広い赤み）

一般的には

• 粒っぽい見え方は「あせも」
• 面の赤みは「汗かぶれ」

と呼ばれることがあります。

ただ、実際には、
粒っぽく見える部分と、
広く赤い部分が一緒に見えることもあります。

だから、
まず名前を決めることが大切なのではありません。

今回整理したいのは、

「どちらかを決めること」
　よりも、
　何を見ればいいか

という考え方です。

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「粒だから軽い、面だから重い」
じゃない

「面で赤い方が広がっているから、重い気がする」
—— こう感じるのは自然なことです。

でも、
粒っぽいから軽い、面だから重い、
という順番があるわけではありません。

あせもより汗かぶれの方が悪い、
ということでもありません。

見え方が違うのは、出方が違うだけ。
どっちが悪いという話ではありません。

では、
何を見ればいいのでしょうか。

次はそこを整理します。

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名前より、変化を見る

名前が「あせも」でも「汗かぶれ」でも、
見るところは同じです。

• 広がっていないか
• ジクジクしていないか
• 最初から変わっていないか

この3つです。

おうちで様子を見るときは、
名前を確定することより、
この3つを確認することの方が、
次の判断につながります。

名前は、今の状態を表す言葉です。

でも、
変化を見ると、
良くなっているのか、
悪くなっているのかが分かります。

向かう先を見るために、
名前は必ずしも必要ではありません。

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📋 まとめ

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最後に…

「あせもかな？」「汗かぶれかな？」
—— そう考えてしまうのは、自然なことです。

でも、
おうちで様子を見るときは、
名前を決めることよりも、
今どう変わっているかを見てみましょう。

その視点が、
次の対応につながります。

次の記事では、
汗をかいたあとの肌を守るための
保湿について整理していきます。

→
夏シリーズ05「汗を拭いた後、保湿って毎回塗るの？」

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📝 この記事について

この記事は、
薬剤師としての知見と、
子育て中のパパとしての実体験を
もとに整理しています。

症状やお薬の使用に不安がある場合は、
かかりつけの医療機関・薬剤師へご相談ください。